Çoğu kuru yemiş gibi Çiğ Badem‘in de bedenimize birçok faydası ve sağlığımıza katkısı bulunmaktadır. İşte bunlardan bazıları:
- Yoğun bir vitamin deposu olmanın yanı sıra bol miktarda demir içerir. İçinde barındırdığı vitaminlerle vücudumuzda görülebilecek vitamin eksikliklerinden birçoğuna çare olur.
- Yüksek miktarda doymamış yağ içermesi sebebi ile, özellikle yaşlılarda, yüksek kolesterole karşı doğal bir çözüm sunar.
- İçindeki doymamış yağın oldukça doğal olması sayesinde, genel olarak kalp sağlığına iyi gelmektedir.
- Kalp ve damar tıkanıklığına karşı da oldukça faydalıdır.
- Yemekten sonra kan şekeri dalgalanmalarını düzeltici etkisi olması sebebiyle diyabet hastaları için önerilen bir besindir.
- Kilo kontrolü açısından da faydaları olan bir kuru yemiştir.
ÖNEMLİ NOT: Verilen bilgiler hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılmamalıdır. Bu ürünler ilaç değildir. Her türlü hastalık ve tedavi gerektiren sorunlarınız için doktorunuza danışınız.
