Turna Yemişi
Hafıza ve beyin hastalığı Alzheimer, kanser, böbrek sorunları, yakın ve uzak görme bozuklukları gibi sıkıntılara karşı faydalı, Anti-aging yani yaşlanmanın yavaşlatılmasında etkili bir besin olan Turna Yemişi, yüksek miktarda A, C, E vitaminleri, demir, betakaroten ve lif içermektedir. Yararları tıbbi olarak bilinmektedir. Tıbbi olarak en önemli kullanım alanı diüretik (idrar söktürücü) etkisinden dolayıdır. İçerdiği antioksidanlardan dolayı idrar söktürücü özelliktedir, idrar…
Siyah Kuru Üzüm
Siyah Kuru Üzüm, birçok faydası olan bir kuru yemiş olmasının yanı sıra, faydalarının çeşitliliğiyle de yemişler arasında özel bir yere sahiptir. Kan Şekeri: Glisemik endeksi 43 ile 53 arasında olan Siyah Kuru Üzüm, düşük glisemik endeksli besinlerden biridr. Düşük glisemik değeri nedeniyle kan şekerini düşürür. Yapılan araştırmalara göre tüketimi kan şekerini ve insülin seviyesindeki hassasiyeti dengeler, insülinin düzenli bir şekilde artışını…
