Antep Fıstığı
Kan şekerinin düşmesinde etkili olan Antep Fıstığı, diyabet riski veya rahatsızlığı olanların tüketmesi gereken bir kuru yemiştir. Yüksek demir içeriğiyle de, kansızlığa karşı, özellikle çocuk ve kadınlar tarafından tüketilmesi önerilmektedir. Ancak Antep Fıstığı’nın yararları sadece bunlar değildir. Antep Fıstığı’nın diğer yararları: Yorgunluğun azalmasında etkilidir. Zihnin ve bedenin güçlenmesini sağlar. Böbreklerde oluşan ağrıların hafiflemesini sağlar. Kalp hastalıklarına iyi gelir. Bağırsakların düzenli…
Çiğ Badem
Çoğu kuru yemiş gibi Çiğ Badem‘in de bedenimize birçok faydası ve sağlığımıza katkısı bulunmaktadır. İşte bunlardan bazıları: Yoğun bir vitamin deposu olmanın yanı sıra bol miktarda demir içerir. İçinde barındırdığı vitaminlerle vücudumuzda görülebilecek vitamin eksikliklerinden birçoğuna çare olur. Yüksek miktarda doymamış yağ içermesi sebebi ile, özellikle yaşlılarda, yüksek kolesterole karşı doğal bir çözüm sunar. İçindeki doymamış yağın oldukça doğal olması…
